Pouvez vous maigrir très très rapidement?

Avant de chercher a très très lisez bien ceci : L’OMS avait déjà sonné l’alarme, depuis 1997, sur un nouveau type d’épidémie appelée: l’obésité. Cette dernière qui ne cesse pas de menacer de plus en plus la santé de la population du monde, affecte aussi les chances de réussir sa vie professionnelle, notamment les carrières exigeant la bonne apparence et condition physique, ainsi que le bien-être dans sa vie sociale et même sentimentale… comment donc, maigrir très très rapidement sans tomber dans les pièges commerciaux et les méthodes couteuses?…

Maigrir très très rapidement: la méthode d’abord…

mincir tres vite

Le choix a faire pour mincir très rapidement

Loin des tromperies commerciales des médicaments qui prétendent éliminer facilement les graisses sans changer ses habitudes alimentaires, et son style de vie, et aussi la sévérité des régimes à l’extrême qui nuisent au bon fonctionnement de l’organisme humain, et même à l’équilibre psychique de l’individu; le fait d’opter pour une méthode expérimentée et aussi adéquate à ses capacités, représente donc la seule solution pour maigrir très très rapidement.

Par exemple, adopter un régime alimentaire très strict, va donner des résultats, mais dans les deux sens: effets secondaires et un gain rapide de surpoids (on risque de reprendre le double du poids perdu), une fois qu’on essaye de rompre ledit régime pour quelque temps!

Dans ce cas, il n’y a pas meilleure qu’un planning multi-méthodes regroupant la motivation réelle, la pensée positive, l’alimentation équilibrée, l’ physique adéquat, la perte de poids progressive et quelques astuces à la traditionnelle, pour pouvoir maigrir très très rapidement.

Maigrir très très rapidement: les marches à suivre…

Ne pas se concentrer sur une seule méthode de lutte contre l’obésité, constitue la meilleure solution pour mettre tous les facteurs de réussite à son côté et obtenir rapidement de bons résultats. Adopter un planning multi-méthodes donc, consiste à respecter les marches suivantes:

  • suivre un régime d’alimentation équilibrée (saine, variée et régulière) et non une privation de nourriture temporaire, sévère et aléatoire;
  • ne pas changer le timing de ses repas essentiels (4 repas du jour) et ne pas chercher quelque chose à grignoter de temps en temps;
  • consulter les tutoriels gratuits, diffusés par des diététiciens sur le net pour combler les carences en alimentation à cause du régime suivi;
  • ne pas se priver des protéines ou fruits pour se concentrer seulement sur les légumes;
  • éviter les boissons industrialisées, alcoolisées, amincissantes et stimulantes, ainsi que les fast-foods et les sauces graisseuse et trop sucrées;
  • ne pas se priver des viandes rouges, une petite portion maigre suffit pour ne pas toucher à son apport journalier de vitamine B12, fer et zinc, ainsi que ses muscles;
  • remplacer le grignotage par l’ (boire beaucoup de cette matière vitale) ou une petite pomme;
  • maintenir un rythme progressif ne dépassant pas la perte de 2 kilos par semaine pour éviter une rechute à l’envers en stoppant momentanément son régime;
  • penser à faire du sport non comme l’unique outil d’amincissement, sans corriger ses mauvaises habitudes d’alimentation, mais comme un axe de complémentarité avec tout un programme visant à maigrir très très rapidement;
  • décider de faire de la marche quotidienne, de monter les escaliers sans prendre l’ascenseur, courir un peu de temps en temps, peut réussir vos efforts pour maigrir très très rapidement;
  • profiter des bienfaits de la cannelle Sri-lankaise en poudre avec du miel mélangé dans un verre d’eau chaude avant d’aller se coucher…

 

Réussir son programme pour maigrir très très rapidement donc, nécessite aussi la pensée positive, la motivation en exposant les avantages d’une vie sans obésité, outre que l’adoption des habitudes correctes, et de faire croix sur les erreurs courantes dans cadre…

 

Termes recherchés:

  • maigrir très très rapidement
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